У вас получается придерживаться намеченного плана?
Если вы понимаете, что количество вопросов превращаются в снежный ком и висят грузом, возможно один из важных пунктов вы пропускаете
⚡️ 1 Сформулируйте свою цель и запишите еe
Помните о вашей цели. Сделайте привычкой представлять, что вы будете чувствовать, когда цель будет достигнута
Затем подумайте, что нужно сделать, чтобы достичь этой цели. Это поможет вам выделить главное, чтобы затем распорядиться своим временем
⚡️ 2 Записывайте все задачи, которые делаете и планируете делать
Формулируйте задачи детально. Например, вместо «позаниматься английским» напишите «читать в течение 20 минут книгу на английском языке»
⚡️ 3 Каждый день проводите инвентаризацию текущих задач
Каждый вечер либо утро смотрите список задач, вычеркивайте выполненные задачи, именно вычеркивайте. Когда вы видите объем завершенных задач, это будет вдохновлять вас на решение очередных дел
⚡️ 4 Выбирайте приоритетные задачи из списка
Выбирайте из списка нерешенных дел несколько задач, которые вы планируете сделать сегодня и приступайте! Если в течение дня появилась важная задача, обязательно занесите ее в список и переходите к выполнению
⚡️ 5 Не расстраивайтесь
Это самая важная рекомендация. Не расстраивайтесь, если вы не успели выполнить планируемое. Подумайте, возможно жизнь подсказывает вам что-то важное?
Сохраняйте, если информация оказалась полезной
#коуч #coach #коучинг #бизнескоуч #личностныйрост
